Una de las recomendaciones más importantes tanto para la prevención como para la modificación de los factores de riesgo cardiovascular (hipertensión, diabetes mellitus, hipercolesterolemia) y el control de las enfermedades cardiovasculares (cardiopatía isquémica, arteriopatía periférica, enfermedad cerebrovascular, etc.) es la práctica regular de ejercicio físico. Muchos estudios han demostrado el beneficio de la actividad física media-moderada durante 30 minutos 5 días por semana o de intensidad moderada-alta durante 20 minutos 3 días a la semana para prevenir las enfermedades cardiovasculares y también para reducir la mortalidad.
Además del beneficio para el control de las enfermedades cardiovasculares, el ejercicio físico mejora la condición física, la calidad de vida y ayuda a prevenir otras enfermedades como algunos tipos de cánceres ( el de colon o el de mama), enfermedades óseo-metabólicas como la artrosis y la osteoporosis, los trastornos psiquiátricos como la depresión y ayuda también a la prevención de algunos síndromes geriátricos como la inmovilidad, el riesgo de caídas e incluso el deterioro cognitivo. Entonces podríamos decir que el ejercicio físico es beneficioso y altamente rentable para la salud en general.
La prescripción del ejercicio físico es aquel proceso de recomendación de práctica de una actividad física para que lo incorpore en sus hábitos o estilos de vida de manera sistemática y que se realiza a modo individualizado teniendo en cuenta factores como el estado de salud de la persona y los intereses personales. Entonces la prescripción del ejercicio físico en enfermedades cardiovasculares tendría como objetivo la prevención de los factores de riesgo cardiovascular y las enfermedades cardiovasculares y mejorar el estado de salud o calidad de vida en pacientes con este tipo de enfermedades (rehabilitación).
Además del beneficio para el control de las enfermedades cardiovasculares, el ejercicio físico mejora la condición física, la calidad de vida y ayuda a prevenir otras enfermedades como algunos tipos de cánceres ( el de colon o el de mama), enfermedades óseo-metabólicas como la artrosis y la osteoporosis, los trastornos psiquiátricos como la depresión y ayuda también a la prevención de algunos síndromes geriátricos como la inmovilidad, el riesgo de caídas e incluso el deterioro cognitivo. Entonces podríamos decir que el ejercicio físico es beneficioso y altamente rentable para la salud en general.
La prescripción del ejercicio físico es aquel proceso de recomendación de práctica de una actividad física para que lo incorpore en sus hábitos o estilos de vida de manera sistemática y que se realiza a modo individualizado teniendo en cuenta factores como el estado de salud de la persona y los intereses personales. Entonces la prescripción del ejercicio físico en enfermedades cardiovasculares tendría como objetivo la prevención de los factores de riesgo cardiovascular y las enfermedades cardiovasculares y mejorar el estado de salud o calidad de vida en pacientes con este tipo de enfermedades (rehabilitación).
