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29 noviembre 2012

¿Cómo debe medirse la tensión arterial en el domicilio?


La tensión arterial se mide con una aparato de medición llamado "tensiómetro". 

Todo paciente hipertenso debería disponer de uno en su domicilio. 

Actualmente, se aconseja que la automedición en el domicilio se realice mediante los aparatos automáticos  o semiautomáticos validados y preferiblemente de brazo (en situaciones especiales y/o en personas entrenadas se pueden usar los manuales). No se aconsejan los aparatos de muñeca o de dedo.
CONDICIONES PARA UNA CORRECTA MEDICIÓN DE LA TENSIÓN ARTERIAL

POSTURA:
• Sentado con el brazo a la altura del corazón.   
• Adoptar una postura cómoda y relajada.
• No cruzar las piernas.

CONDICIONES:
• No haber tomado café, alcohol, comida, tabaco o realizado ejercicio físico una hora antes. 
• Orinar previamente.
• Evitar ruidos y situaciones estresantes.
• se debe estar en reposo al menos 5 minutos antes de la medición.

MANGUITO:
• Utilizar un manguito adecuado para cada diámetro de brazo
.Colocarlo 1-3 cm por encima de la flexura del codo con la marca colocada en el hueco antebraquial. 

HORARIO: 
  • Se aconseja medir la tensión arterial tres veces por la mañana (antes del desayuno y de la medicación) y tres veces por la tarde (antes de cenar y de la medicación) 
  • No obstante, dado que se pueden individualizar las mediciones, su personal sanitario le indicará la frecuencia

ES IMPORTANTE NO MODIFICAR LAS PAUTAS DE TRATAMIENTO INDICADO POR SU MÉDICO EN FUNCIÓN DE LOS RESULTADOS

fuente: elblogdelhipertenso.blogspot.com.es



28 noviembre 2012

La hipertensión arterial


¿Qué es la hipertensión arterial?

La hipertensión arterial es la elevación persistente de la presión arterial por encima de 140 mm Hg (máxima) y 90 mm Hg (mínima).

Es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular y con el paso del tiempo provocar enfermedades del corazón, del rinón y/o del cerebro si no se controla adecuadamente.
Por ello, aunque la persona se encuentre perfectamente, debe tomar medidas para su control.

¿A qué es debida?

En la mayoría de los casos la causa de la hipertensión es desconocida. Tan solo en un número reducido de casos será consecuencia de otras enfermedades.

¿Qué síntomas produce?

Habitualmente la persona que sufre de hipertensión no tiene síntomas y se descubre casualmente.



¿Qué puede pasar si no se controla?
El aumento de la presión de la sangre puede dañar el sistema vascular, por lo que cualquier órgano puede resultar afectado. Por ejemplo, el corazón debe realizar un mayor trabajo para bombear la sangre y con el tiempo puede crecer de tamaño.

fuente: elblogdelhipertenso.blogspot.com.es

Este libro puede ayudarle a entender mejor la hipertensión arterial: 



Título “Comprender la Hipertensión arterial”
Autor: José L. Tovar
Director de la colección: Emili Atmetlla
© Editorial Amat, S.L., Barcelona, 2009 (www.amateditorial.com)
ISBN: 978-84-9735-307-6
Depósito legal:
Diseño cubierta: XicArt
Ilustraciones: Pedro Sánchez de la Fuente
Impresión:
Impreso en España - Printed in Spain