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04 abril 2014

MUÉVETE 30

Los estudios epidemiológicos sugieren que la realización de actividad física de modo regular  puede ser beneficiosa tanto para la prevención y el tratamiento de la hipertensión como para disminuir el riesgo cardiovascular  y la mortalidad. La actividad física aeróbica puede llegar a conseguir reducción de PA en reposo de 3.0/2.4 mmHg en la población sana y hasta un 6,9 /4.9 mmHg en personas hipertensas. Además en diferentes estudios se ha demostrado que la realización de actividad física puede llegar a disminuir la mortalidad en un 20%. 

El día 6 de Abril de 2014 se celebra el Día Mundial de la Actividad Física con el mensaje: ¡Acumulad 30 minutos de actividad física cada día!

01 abril 2014

Nuevo reconocimiento a #blogdelhipertenso en SEH-LELHA y SEFAC


El pasado 26, 27 y 28 de Marzo tuvo lugar la 19ª Reunión Nacional de la Sociedad Española de Hipertensión (SEH-LELHA) en Madrid y tres de los autores del Blog del Hipertenso presentamos la ponencia "HIPERTENSIÓN ARTERIAL 3.0. BLOGS, APPS Y REDES SOCIALES" en la II Jornada de la Sociedad Española de Farmacia Comunitaria (SEFAC), que se celebró coincidiendo con el congreso de la SEH-LELHA, donde hablamos de páginas web y el entorno 2.0  y APPs de contenido fiable relacionado con la Hipertensión arterial y la Salud Cardiovascular, para poder recomendar a pacientes y a profesionales sanitarios.