Los estudios epidemiológicos sugieren que la realización de actividad física de modo regular puede ser beneficiosa tanto para la prevención y el tratamiento de la hipertensión como para disminuir el riesgo cardiovascular y la mortalidad. La actividad física aeróbica puede llegar a conseguir reducción de PA en reposo de 3.0/2.4 mmHg en la población sana y hasta un 6,9 /4.9 mmHg en personas hipertensas. Además en diferentes estudios se ha demostrado que la realización de actividad física puede llegar a disminuir la mortalidad en un 20%.
El día 6 de Abril de 2014 se celebra el Día Mundial de la Actividad Física con el mensaje: ¡Acumulad 30 minutos de actividad física cada día!
